Блог о деньгах

Номер рассылки от 5. 2. 2008

Евгений Витальевич, что за парадокс? Сплю по 7 – 8 часиков, но редко высыпаюсь. На поутру визиги плохо работают. Но бывает, что посплю часа 4 или вместе не сплю или плохо сплю, но поутру обхожусь, хоть и чувствую себя не выспавшимся, но визиги как часики работают, притом весь день.

Павел

У Вас строительства ритма сна. Обычно они связаны с высоким уровнем невротизации, но могут быть дознанием отступления обмена веществ. Рекомендую месяцок попить на ночь Мелатонин и обрушиваться пораньше.

Надсмотрщик и Сверх – Я это одно и также? В нежели предпочтение, если таковое бытует?

Юрий

Это разные категории. Сверх – Я есть категория учения Фрейда, включающая в себя структуры бессознательного, возникшие в результате постижения в процессе социализации культурных явлений табу, стереотипов поведения, ритуалов, идиолектов и так впоследствии. В учении Фрейда также пребывает категория цензуры, включающая в себя те механимзы психики, которые оуществляют предприимчивый перехват тех пробуждений неосознанных желаний, первичной мотивации, которые несовпадают усвоенным культурным величинам.

Категория наглядчик возникла восемьдесят годиков спустя после появления учения Фрейда и отвращает опыт психотерапевтической практики этих лет. Она вовлекает в себя элементы самоцензуры и сверх – Я, но при этом не в полной мере охватывает содержание этих категорий. Она также перекликается с категорией предок из системы транзакционного анализа, но не совпадает с ней ни-ни наполовину.

Категория обер-саарваер запечатлевает интегральную геоблему психики, которая определяется в процессе социализации личности, воспитания, и исполняет управление действием помимо осознания человека в тех сферах, которые не находятся под контролем его сознательной физии. Если какая-то поверхность поведения оказывается под контролем сознания, тюремщик самоустраняется от вмешательства в нее. Этот ход выталкивания капитаса сознательной личностью из тех или иных сфер поведения перекрещивается с тем процессом, который Фрейд указывал категорией рационализация.

В рамках тренингов и упражнений Шэл повсюду употребляется этот механизм рационализации для расширения сферы сознательного контроля и оптимизации личного поведения, наведения ему целесообразности.

1. На протяжении нескольких лет сводит с ума одна девушка. Пару раз подруливал, но пролонгирования это не имело. Смотря на нее возникают мысли развести семью, детей и т. д. Но по-настоящему понимаю, что мне это не надо. Вопросец: если кто-то сводит тебя с ума – это что, козни аггела или намеки Бога?

2. Чувствую ниппели в области челюсти. Перевидал массажировать мыщи, которые еле ниже ушей. Делал это несколько раз и всегда после этого подчас дотрагивался до этих мышц, чувствовал боли и в том месте высыпало какое-то раздражение. Что за фигня?

3. Изотермическая гимнасти. Упражнение: Находясь в сидячей позиции, возденьте руки как можно выше над головой. Потому, делая сочный выдох и втягивая бурдюк, еле-еле опуститесь. Приступите руками за пальцы ног. Крепко держась за них, подтянитесь вперед, при этом старайтесь коснуться лбом поколений (со временем вам это удастся). Главное – распялить мышцы спины и, в необычности, позвоночника. Через несколько секунд (по мере занятий этот цикл будет продолжаться) расслабьте живот и сделайте всемогущий, но медленный вдох. Заодно выправитесь и поднимите расслабленные руки.

Когда его делаю, начинаю умирать, не могу подолгу не дышать. Почто?

Паша

1. Интересно, почему Вам не надо семью и детей? Нет возможности содержать? Проще организовать такую возможность, чем продлевать метаться.

2. Массировать в таком случае надо начинать с печенки и желчевыводящих путей. По жизни надо научиться перестать быть в атаке и начать жить паче расслабленно.

3. Потому что слишком рано перешли к этому стадию, предыдущие еще не достигли своей цели – Вы не научились отдыхать. Вам имеет смысл порыться аутотренингом и научиться расслаблять мышечные зажимы, они у Вас по всему телу. А диафрагмальный хомутик, который блокирует чакру жизни, вообще наверное как тычок. Полезно было бы поработать с ним методами нервного массажа или структурной психосоматики.

В рамках курса Шэл Вы пройдете несколько Тренингов, в рамках которых научитесь расслаблять основные группы мышц и снимать невротические напряжения.